Rückbildungsgymnastik mit Baby

Dienstag, 9:30-10:30, Privatklinik Ragnitz

Neun Monate hat der Körper gebraucht, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Nun braucht er eine erhebliche Zeit für die vollständige Rückbildung. Durch eine gezielte Gymnastik ist die notwendige Zeit dafür aber erheblich abzukürzen. (weiterlesen…)

Mama-Baby-Fitness

Montag, 10:30 – 12:00, Haus der Begegnung, 8047, Ragnitzstrasse 168

 Die Alternative zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik mit Baby!

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Gesundheitsturnen

Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr, Haus der Begegnung, 8045 GrazSandra 231

Um auch im Alter geschickt und gesund zu bleiben, beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit sanfter Gesundheitsgymnastik, die für jedes Alter geeignet ist. , (weiterlesen…)

Indian Balance

Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr | Kocher Kindergarten, Inge Morath Str. 50, Graz

Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr | Haus der Begegnung, Ragnitzstr. 168, Graz

Gruppenfoto 012Das Erfolgsgeheimnis von Indian Balance ist der ständige Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und bewusster Atmung. Während die Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden, (weiterlesen…)