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Rückbildungsgymnastik mit Baby
Dienstag, 9:30-10:30, Privatklinik Ragnitz
Neun Monate hat der Körper gebraucht, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Nun braucht er eine erhebliche Zeit für die vollständige Rückbildung. Durch eine gezielte Gymnastik ist die notwendige Zeit dafür aber erheblich abzukürzen. (weiterlesen…)
Mama-Baby-Fitness
Montag, 10:30 – 12:00, Haus der Begegnung, 8047, Ragnitzstrasse 168
Die Alternative zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik mit Baby!
Gesundheitsturnen
Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr, Haus der Begegnung, 8045 Graz
Um auch im Alter geschickt und gesund zu bleiben, beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit sanfter Gesundheitsgymnastik, die für jedes Alter geeignet ist. , (weiterlesen…)
Indian Balance
Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr | Kocher Kindergarten, Inge Morath Str. 50, Graz
Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr | Haus der Begegnung, Ragnitzstr. 168, Graz
Das Erfolgsgeheimnis von Indian Balance ist der ständige Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und bewusster Atmung. Während die Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden, (weiterlesen…)