

Um auch im Alter geschickt und gesund zu bleiben, beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit sanfter Gesundheitsgymnastik, die für jedes Alter geeignet ist. , (weiterlesen…)
Das Erfolgsgeheimnis von Indian Balance ist der ständige Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und bewusster Atmung. Während die Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden, (weiterlesen…)