Mama-Baby-Fitness

Montag, 10:30 – 12:00, Haus der Begegnung, 8047, Ragnitzstrasse 168

 Die Alternative zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik mit Baby!

In diesem Kurs beschäftigen wir uns neben dem typischen

Beckenbodentraining vor allem auch mit den Problemzonen,

die die meisten Frauen nach Schwangerschaft, Geburt und

Stillzeit als störend empfinden.

 

Während des Kurses können die Babys miteinander spielen und die ersten sozialen Kontakte knüpfen.

Der gemeinsame Erfahrungsaustausch über ein Leben mit dem Baby darf natürlich nicht fehlen. Eine gemütliche gemeinsame Jause rundet jede Einheit ab.

Nehmen Sie sich Zeit und bleiben Sie fit!